Prévenir, comprendre, analyser.
A partir de votre historique d’activité et de vos ressentis pour comprendre le lien de causalité entre : votre entraînement, votre performance globale et vos blessures.
Sept dimensions de votre bien-être
Ressentis quotidiens
Enregistrez votre état physique et mental régulièrement. Identifiez les schémas qui mènent à la fatigue ou à la blessure. Comprenez enfin pourquoi vous avez cette douleur à ce moment.
Récupération
Suivez votre sommeil et votre récupération. Comprenez leur impact direct sur vos performances.
Nutrition
Journal alimentaire simple et efficace. Reliez vos apports à vos résultats d'entraînement.
Historique blessures
Gardez une trace précise pour anticiper.
Causalité
Comprenez vos ressentis et ce qui vous freine avec précision.
Carnet de santé
Collectez des informations mises en relief avec votre activité sportive pour permettre d'avoir un suivi de haute précision.
Connexions API
Connectez votre montre, balance, téléphone, capteurs, application de santé pour avoir une vision unifiée de votre activité.